Šių patiekalų pagalba ne tik išmoksite pagaminti visai šeimai skanius ir sveikus patiekalus, bet ir nesunkiai sulieknėsite, priaugsite liesos raumenų masės ar tiesiog pagerinsite savo sveikatą.

Šiuos patiekalus kūriau taip jog jie būtų itin lengvai ir greitai paruošiami, kad maisto ruošimas teiktų džiaugsmo ir nereikėtų praleisti valandų valandas virtuvėje norint skaniai ir sveikai pasigaminti.

Video receptų metu dalinuosi ne tik kaip paruošti vieną ar kitą patiekalą, tačiau kartu ir praktiškomis žiniomis, apie naudojamus produktus.

Sužinosite daugiau apie pagrindinius sveikos mitybos produktus. Ateityje bus lengviau nuspręsti ir pasirinkti tai ką renkatės valgyti.

Sužinosite daug naudingos informacijos apie prieskonius.

Paaiškinsiu kaip reikia keisti patiekalus iš vieno į kitą.

Sužinosite kodėl kava nėra blogas gėrimas ir kodėl Jūs jos neprivalote atsisakyti.

Gausite visą informaciją apie svorio kritimą. Žinosite kaip saugiau numesti svorį, kad po to jis nesugrįžtų atgal.

25 video receptai yra padalinti į penkis dienos valgymus.

Jūs gaunate ypatingai didelį sveikos mitybos racioną. Šie patiekalai vargiai kada nusibos.

Tai nebus dar viena alinanti dieta, kuri visiškai neveikia ir neduoda jokio rezultato. Šių video receptų bus ypatingai lengva laikytis, o numestas svoris taip ir nebesugrįš.

Papasakosiu kiek reikia valgyti baltymų, angliavandenių ir riebalų. Net ir vartojant reikiamą kalorijų skaičių ne visada pavyksta pasiekti užsibrėžto tikslo, jei baltymų, angliavandenių ir riebalų tarpusavio santykis yra netinkamas.

Jei vartosite per daug angliavandenių, svoris nekris. O auginant raumenis, galite priaugti daugiau riebalų nei raumenų.

Laikydamiesi šių video receptų, nesunkiai pasieksite savo užsibrėžtus tikslus. Nesunkiai numesite svorio, padailinsite kūno linijas ar priaugsite raumenų.

Išmokysiu kaip greitai ir lengvai pasiekti savo tikslus. Nesvarbu, ar Jūs moteris norinti sumažinti riebalų sluoksnį ar vyras norintis padidinti raumenų masę, su teisinga mityba šiuos tikslus pasieksite itin greitai ir efektyviai.

Vakarai nevirs žūtbūtine kova su alkiu. Galėsite drąsiai valgyti ir po 18 valandos, o riebalai vis tiek degs ir neužlipsite ant to paties grėblio kaip ir Jūsų kaimynė, kuri mesdama svorį vakare valgo obuolius.

Sveikos mitybos pagalba turėsite ne tik gražų kūną, bet ir žvilgančius plaukus, švelnią odą bei stiprius nagus. Pamiršite ką reiškia jaustis apsunkusiai (-iui) nuo prasto maisto.

Labai greitai atsikratysite to „Gelbėjimosi rato“ aplink juosmenį. Nuo šiol lengvai rasite sau patinkančius rūbus.

Sveikesnės mitybos pagalba medžiagų apykaita pagreitės bei atsiras žymiai daugiau energijos nei buvo iki šiol.

Ne paslaptis, jog laikantis taisyklingos mitybos ir pradėjus reguliariai, skaniai bei sveikai maitintis smarkiai padidėja medžiagų apykaita, produktyvumas, nuotaika ir energijos lygis.

Be jokio vargo patiekalus paruošite lengvai ir greitai. Nereikės kiekvieną dieną praleisti valandų valandas prie puodų ruošiant vieną už kitą sudėtingesnį patiekalą.

Gausite itin platų maisto asortimentą. Šis maistas neatsibos ir padės nuolat laikytis to sudaryto mitybos plano.

Tik skanus ir sveikas maistas. Dažnai žmonės galvoja, jog sveika mityba susideda tik iš sausos vištienos ir ryžių.

Daugiau nereikės badauti ir alinti organizmo. Tai nebus dar viena dieta, tai bus gyvenimo būdo keitimas, beje kurį labai nesunkiai pakeisite.